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GINNASTICA POSTURALE

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Il modo di dire MENTE SANA IN CORPO SANO è assolutamente vero e condivisibile, ma non più sufficiente deve essere anche diritto e coordinato.

In questo periodo stiamo vivendo una involuzione del nostro corpo e del nostra mobilità, la tecnologia il mondo frenetico ma comodo ci stà portando ad assumere delle posizioni scorrette, ed "addormentando i muscoli non utilizzati  ci portiamo lentamente in posizione rachitica. Involviamo

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La ginnastica e il movimento fanno bene anzi benissimo, ma quanto ci dedichiamo e pensiamo di costruire un palazzo sopra la torre di pisa, lentamente aumenterà il carico sull'elemento più debole e storto fino a quando la torre cederà causando dolore e altri scompensi più gravi. Questo potrebbe dare una spiegazione dell'aumento di scogliosi, lordosi, etc .. in maniera semplice dolori di schiena, spalle e cervicali.

La nostra associazione attenta e nell'ottica marziale di ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI e MENTE SANA IN CORPO SANO ha certificato i suoi istrutturi Giampaolo, Paola e Mattia in GINNASTICA POSTURALE al fine di aiutare i nostri associati nella correzione di eventuali carenze e una attenta valutazione della postura .

Siamo a Vs. dispozione

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RICHIESTA NEWS DIFESA PERSONALE

SAM logo difesa

Finito lo stage gratuito e viste le numerose richieste siamo a comunicarvi che nell'area difesa personale sotto il menu difesa personale è possibile inviare una mail con i dati mail e cellulare al fine di essere sempre aggiornate sugli eventi inerenti alla difesa personale. Non è necessaria la registrazione

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T.I.BO.C & BW (BoxerWorkout)

 DEDICATI QUALCHE ORA PER RICOSTRUIRE , EMOZIONARTI E PERCHE' NO TONIFICARTI IL TUO CORPO DOPO LA TUA GIORNATA HAi BISOGNO .

SUDORE E FATICA  SARANNO GLISTRUMENTI PER RIGENERARE IL TUO SPIRITO

T.I.BO.C a MOLINETTO DI MAZZANO presso le SCUOLE MEDIE il GIOVEDI dalle 18.00 alle 19.00

                                                                                                               il MARTEDI dalle 18.30 alle 19.30

T:I:BO:C a CAPRIANO DEL COLLE presso le SCUOLE ELEMENTARI  Di FENILI BELASI il MERCOLEDI dalle 19.30 alle 20.30

 T.I.BO.C & BOXERWORKOUT

Risultati immagini per fitbox 

ESERCIZI DI KICK BOXING A RITMO DI MUSICA SI ALTERNANO A WORK OUT INTENSIVI CHE
METTONO IN MOTO MUSCOLI CHE NON PENSAVI DI AVERE

TI GARANTIAMO SUDORE E FATICA …....
E TANTO DIVERTIMENTO!!!!!!!!!!!!!!

PER INFO PAOLA 3939269827                                                   Risultati immagini per fitbox

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Orario corsi Viet Vo Dao

CORSI DI VIET VO DAO

MOLINETTO DI MAZZANO, PRESSO PALESTRA "SCUOLE MEDIE"

 

Bambini 5-10

Principianti

Agonisti

Martedì

19,00 -19,55

20.00-21.30

19,00.-22,00

Giovedi

19,00 -19,55

20.00-21.30

19,00.-22,00

 

 

CAPRIANO DEL COLLE, PRESSO PALESTRA "SCUOLE ELEMENTARI DI FENILI BELASI"

 

Bambini 5-10 anno

Principianti

Agonisti

Lunedi

Mercoledi

17.30 -18.30

17.30 -18.30

18.30-19.30

18.30-19.30

17.30-19.30 

17.30-19.30

 

 

CARPENEDOLO, PRESSO PALESTRA "ACQUASPLASH"

 

Bambini

Principianti

 

Lunedi e Venerdi

19,00 -21.00

19.00-21.00

 

 

 

 

Attenzione: gli orari dei corsi possono subire variazioni in base ai nuovi eventi del calendario sportivo. Scrivete a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure tel. 3939269827 per conferma e prenotazione delle lezioni.

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INIZIO CORSI

Inizio corsi 

CORSO BASE

Scuola Media di Molinetto di Mazzano

dal 11 Settembre dalle 19.00 alle 20.00 il Martedi e il Giovedi

Scuola elementare di Fenili Belasi

dal 12 Settembre dalle 17.30 alle 19.30 il lunedi e Mercoledi

Acquasplash di Carpenedolo

dal 17 Settembre dalle 19.00 il Lunedi e il Venerdi

 

CORSO AVANZATO e AGONISTI

Dal 2 Settembre tutti i martedi e Giovedi dalle 20.00 alle 22.00 e 1 Sabato/domenica al mese pressola scuola media di Mazzano

PER TUTTI APPUNTAMENTO INTENSIVO IL 7-8 Settembre dalle 14.00 alle 19.00 presso lo stand alla fiera di capriano del colle per allenamento.

possibilità di cena

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