Inizio Corsi Ginnastica
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RICOMINCIAMO INSIEME I Corsi non mancano, BASTA SCUSE esci di casa e scegli il tuo CORSO
MOLINETTO DI MAZZANO
Trova il tempo per pensare a te stesso e alla tua salute da 15 SETTEMBRE ricominciano i corsi di Ginnastica
Dal 1/10/2026 La mattina 9.00-10.00
- Ginnastica funzionale al movimento
- ginnastica posturale
Le lezioni per il mese di Settembre si svolgeranno all'aperto nella sessione mattutina dalle ore 9.00 alle 10.00. In caso di maltempo ci sposteremo al palazzetto di Molinetto
Dal 15/09/2025 La sera 19.00-20.00
Le lezioni serali si svolgeranno alla palestra FLEMING dalle ore 19.00 alle ore 20.00 dal 15 SETTEMBRE
- Ginnastica di mantenimento e funzionale
CAPRIANO DEL COLLE
ORATORIO di Capriano del colle
LUNEDI 19.00 20.00 GINNASTIC ATTIVA
GIOVEDI 19.00-20.00 GINNASTICA ATTIVA
MARTEDI 16.30-15.30 GINNASTICA DOLCE
GIOVEDI 16.30-17.30 GONASTICA DOLCE
PALESTRA in Via SM Crocifissa di rosa 30
LUNEDI 09.30-10.30 GINNATICA POSTURALE
MERCOLEDI 18.30-19.30 GINNASTICA POSTURALE
Il modo di dire MENTE SANA IN CORPO SANO è assolutamente vero e condivisibile, ma non più sufficiente deve essere anche diritto e coordinato.
In questo periodo stiamo vivendo una involuzione del nostro corpo e del nostra mobilità, la tecnologia il mondo frenetico ma comodo ci stà portando ad assumere delle posizioni scorrette, ed "addormentando i muscoli non utilizzati ci portiamo lentamente in posizione rachitica. Involviamo
La ginnastica e il movimento fanno bene anzi benissimo, ma quanto ci dedichiamo e pensiamo di costruire un palazzo sopra la torre di pisa, lentamente aumenterà il carico sull'elemento più debole e storto fino a quando la torre cederà causando dolore e altri scompensi più gravi. Questo potrebbe dare una spiegazione dell'aumento di scogliosi, lordosi, etc .. in maniera semplice dolori di schiena, spalle e cervicali.
La nostra associazione attenta e nell'ottica marziale di ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI e MENTE SANA IN CORPO SANO ha certificato i suoi istrutturi Giampaolo, Paola e Mattia in GINNASTICA POSTURALE al fine di aiutare i nostri associati nella correzione di eventuali carenze e una attenta valutazione della postura .
Siamo a Vs. dispozione