Inizio Corsi Ginnastica

Vi ASPETTIAMO NUMEROSI

RICOMINCIAMO INSIEME

Trova il tempo per pensare a te stesso e alla tua salute dal 6 SETTEMBRE ricominciano i corsi di Ginnastica

 

La mattina 9.00-10.00

  • Ginnastica funzionale al movimento
  • ginnastica posturale

Le lezioni per il mese di Settembre si svolgeranno all'aperto nella sessione mattutina dalle ore 9.00 alle 10.00. In caso di maltempo ci sposteremo al palazzetto di Molinetto

La sera 19.00-20.00

Le lezioni serali si svolgeranno alla palestra fleming dalle ore 19.00 alle ore 20.00 dal 6 SETTEMBRE

  • Ginnastica di mantenimento e funzionale

 

Per informazioni e chiarimenti chiama Paola al 3939269827 anche su whatsapp

 

 

Il modo di dire MENTE SANA IN CORPO SANO è assolutamente vero e condivisibile, ma non più sufficiente deve essere anche diritto e coordinato.

In questo periodo stiamo vivendo una involuzione del nostro corpo e del nostra mobilità, la tecnologia il mondo frenetico ma comodo ci stà portando ad assumere delle posizioni scorrette, ed "addormentando i muscoli non utilizzati  ci portiamo lentamente in posizione rachitica. Involviamo

 

 

La ginnastica e il movimento fanno bene anzi benissimo, ma quanto ci dedichiamo e pensiamo di costruire un palazzo sopra la torre di pisa, lentamente aumenterà il carico sull'elemento più debole e storto fino a quando la torre cederà causando dolore e altri scompensi più gravi. Questo potrebbe dare una spiegazione dell'aumento di scogliosi, lordosi, etc .. in maniera semplice dolori di schiena, spalle e cervicali.

La nostra associazione attenta e nell'ottica marziale di ESSERE FORTI PER ESSERE UTILI e MENTE SANA IN CORPO SANO ha certificato i suoi istrutturi Giampaolo, Paola e Mattia in GINNASTICA POSTURALE al fine di aiutare i nostri associati nella correzione di eventuali carenze e una attenta valutazione della postura .

Siamo a Vs. dispozione

Orari corsi a Mazzano
Ci trovi alla palestra delle scuole medie di Molinetto di Mazzano in via Bianchini &bnsp;

Corso A

Corso B

Martedi

09.00-11.00 palazzetto dello sport

19.00-20.00 palestra ABBA

Mercoledi

09.00-10.00 palazzetto dello sport

Venerdi

        09-10.00 palazzetto dello sport 19.00-20.00 palestra fleming
Orari corsi a Capriano del Colle
Ci trovi alla palestra di Caprioano del Colle in via Santa Maria Crocifissa di Rosa n. 32

Principianti

Agonisti

Lunedi

Mercoledi

18:30-19:30

Vieni a provare con noi! Contattaci e i primi due allenamenti di prova sono gratuiti!

Scorri in alto